Organisation du programme MBCT

questionnaire et entretien préalable individuel : prérequis obligatoires
>> 8 séances hebdomadaires de 2h30 + 1 journée de 7h (retraite)
>> groupe de 8 personnes
>> différentes pratiques (assise/allongée, en mouvement), apports théoriques debriefing en groupes, exercices personnels expérientiels
>> petit groupe pour se sentir en sécurité

>> cycle « on line » pour toutes les zones géographiques

Le suivi des 8 semaines MBCT peut être effectué de façon individuelle, pour des convenances personnelles ou en l’absence de planning.

Tarif : 450€ (individuel) payables en plusieurs fois